寒さ対策

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朝5時20分頃の外気はマイナス。

この時間としては、今年になって初めての氷点下。

     

こういう日はとにかく体を温めることだ。

外出時には貼るタイプのホカロンをハラと腰に貼り付ける。

これだけでかなり違うからね。

      

あとは日頃から睡眠を充分に取ることだ。

     

就寝前に三井温熱器で腹部をよく温める。

これでぐっすり寝ることができる。

   

ベッドにはバイオマット

ベッドに入るときの、独特の暖かさが心地よい。

    

そしてタカダイオンも体温を上げてくれる。

  

タカダイオンは大量のマイナス電子を体内に取り込む装置だ。

すると細胞の酸化還元が急激に促進され、活性酸素が除去され、細胞の活動力が飛躍的に向上するわけだ。

細胞活動の活発化は免疫細胞も活発化するため。結果的に体温が上昇するという仕組みだ。

 

起きるとマイクロバブルで、ゆっくり体を温める。

24時間風呂化してあるので、朝起きがけに至福の気持ちよさを味わえる。

 

朝から体調がいいと、一日が違ったものになるからね。

   

今日も良い一日になりますよう! 

 

 

  

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このページは、hatchが2018年1月24日 10:43に書いた記事です。

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