朝のルーティーン

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今日の朝は珍しく酸素カプセルで丸々3時間熟睡。

酸素カプセルへ圧力を送り込むモーターが止まった瞬間に、何故か目が覚めた。

目の前のメータは45.3つまり1.453気圧だったので、自動減圧が行われる直前ということになる。

  

1117capsule03.jpg

 

ガス入りの水を飲み、オフィスへ下りて7時半頃から約30分、マイクロバブル風呂でのんびりと暖まる。

湯温は39度くらいの、ぬるめお湯。

これが、実に気持ちいい。

この心地よさは、何だろう・・

    

そして浴槽から出ている部分が寒いと感じなくなるまで、ゆっくりと暖まるわけだ。

この入浴法だと、浴槽から出たあと、汗ダラダラにはならない。

 

そしてカラダの芯から暖まっているためだろうか、ぬくもりが長時間醒めないのが心地よい。

そのため少々寒いところでも、全く寒さを感じないのだ。

 

1117capsule02.jpg 

 

寒い季節の「寒さ知らず風邪知らず」は実にありがたい。

 

 

 

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このページは、hatchが2012年11月19日 17:47に書いた記事です。

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